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各机会主义组织简要说明
编者按：
1、无产阶级沉迷于短视频和游戏，本质上就是由于无产阶级根本上无权，无产阶级缺乏组织，无法改变自己被剥削的现实，所以只能躲在资产阶级建造好的茧房里躲避起来。这也正是资产阶级所愿意看到的，通过奶头乐不仅能打消无产阶级反抗的精神，还能以此剥削广大无产阶级。马列毛主义者不能落入资产阶级的圈套，应该坚持政治报路线，通过义务劳动和路线斗争将自己头脑中的小资残余思想给消除掉。同时为了长久的革命工作考虑，我们也需要保持一个良好的身体。我们应该时刻清楚的最终目标就是：建立起一个先锋队领导无产阶级去推翻资产阶级专政，建立无产阶级专政！
2、资本主义通过种种手段，比如短视频、游戏、色情影片等等成瘾品，来服务于资产阶级实现剩余价值、控制无产阶级意识形态和身体的目的。这些成瘾品让无产阶级沉沦于温柔乡之中，暂时忘记残酷的剥削压迫，造反意识被消磨。而一转头回到现实世界中，资本家依旧在横行霸道，无产阶级依旧无权，依旧还在受着残酷的剥削压迫。正因此，马列毛主义者要坚决戒掉这些资本主义的糟粕，做到革命第一，一步步的推翻资本主义。
3、三个战略阶段：（1.整体上敌强我弱的战略防御阶段，（2.局部上出现我强敌弱的战略相持阶段、（3.整体上我强敌弱的战略反攻阶段。
战略防御阶段又可分为战略防御第一阶段、战略防御第二阶段。
战略防御第一阶段：坚持政治报路线，一切围绕建设一个职业地下革命家组织而行动。建立一个先锋队（革命家组织），为了避免被资产阶级联合绞杀，要坚持地上地下相隔离的原则，组织践行民主集中制，并通过过长期的义务劳动和路线斗争来培养和筛选合格的革命家。
战略防御第二阶段：全国一盘棋的革命家，开展地上融工，义务劳动和暴力值班筛选先进群众向地下引流，发展为地下革命家和地下红军。
局部我强敌弱:地下暴力以地下法庭的形式执行地下执法权，对中修基层公检法进行打击，”摆脱“中修基层统治，发展革命力量，形成一个局部的敌弱我强的局势。
战略相持阶段：经过对地上群众组织的扩张以及靠局部地下暴力以地下法庭的形式执行地下执法权，对中修基层公检法进行打击，完成对中修基层统治的蚕食。摧毁旧的国家机器，夺取基层的政权。革命力量逐渐发展。当广泛出现局部我强敌弱的局面，且能系统派出武工队时便进入战略相持阶段。广泛的局部我强敌弱。能够大规模派出武工队执行翻边战术。发挥出全国一盘棋战略统筹协调的优势，中修攻A则翻边B，反之亦然。
战略反攻阶段（我强敌弱）：逐步打击中修局部势力，中修孤立无援。我们将在战略总攻中一并推翻资产阶级专政，将对资产阶级发起反攻，推翻专政，建立无产阶级政权。
你吃得越少，喝得越少，读得越少；你去剧院越少，去舞厅越少，去酒吧越少；你想得越少，爱得越少，思考得越少，唱歌越少，画画越少，运动越少；你存下的就越多，你坚不可摧的资产就越多。
然后你的存在变得越来越贫乏，你的生活变得越来越无趣，你的生命里真正表达出自身价值的部分越来越萎缩。你拥有的越多，你的生命就离你越远，你的内心就离你越远。
—— 卡尔·马克思，1844年
在最近因为个人状态越来越差，想要知道如何停止各种危害身体的行为例如导管、不好好吃饭、不锻炼、不在10点前睡觉等 ，还有如何让自己自觉放弃一些浪费时间的活动例如玩游戏、刷短视频，把有限的时间投入到有意义的事情上。以及如何让自己学不进去的时候就安心休息而不是打游戏或者刷视频。还有如何说服自己锻炼早睡早起有益于身体。
身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，就没有一个可以正常使用的脑子，也就直接导致无法进行革命工作。健康生活便是对个人身体的保证，我们要有意识地减少自身的各种不健康的行为，或是一下子停止，或是慢慢减少。减少恶性行为的本质还是用一个好的行为习惯替代掉坏的行为习惯。先意识到自己所做的行为，再对行为来进行改善。
对身体危害极大的是熬夜、导管、不健康或暴饮暴食，这会极大消耗身体的健康程度，对于导管，来一次废一天，身体的能量消耗堪比锻炼一次；对于熬夜，个人决定这是最伤身体的，因为只要到凌晨睡觉，无论睡多久，脑子都是不太清醒的，并且睡醒也是一种无名的累；不健康的饮食，高盐高糖给身体的内脏增加负担。
浪费时间最多的是短视频和游戏，短视频浪费的时间是最大最狠的，并且都是无意识发生，只要点开其中一个短视频，其中不知道多少时间就流走了，打游戏一局一局还有时间感，短视频倒是跟睡觉一样，一眨眼的功夫，时针就跳了一大步。
对于短视频和游戏，在外面的时候可以用其他活动替代掉，例如看一些高质量视频，学点新东西，技术类知识、历史书。这样就减少甚至能避免时间的浪费。
如何减少甚至是停止的一些个人经验，先从意识到自己的行为开始，知道自己原来正在进行这个坏习惯，但只开始意识到，那么便会开始减少，从意识到的那一刻开始就已经慢慢减少了。
在外面无意识的刷手机，从短视频到社交媒体，从贴吧到游戏，我的做法是看自己感兴趣的书，即便是网络小说，也能先降低多巴胺阈值，减少高刺激的内容。书籍能看进去了，那么刷手机的行为就减少了，多巴胺阈值降低了，注意力也就回来了。
关于锻炼，先从一个最低限度的行为开始，即便是意识到自己已经久坐了，那么就简单起立再坐下，也算是运动，也是一大进步。从最低的限度慢慢往上加，同时身体只要动起来，一般都会做到超出最低计划以外很多的运动。
有了健康的身体，才能保证三大阶段的顺利进行。
第一阶段，整体上敌强我弱的战略防御阶段，坚持政治报路线，一切围绕建设一个职业地下革命家组织而行动。第二阶段，整体上我强敌弱的战略反攻阶段，这个阶段靠局部地下暴力以地下法庭的形式执行地下执法权，对中修基层公检法进行打击，完成对中修基层统治的蚕食。摧毁旧的国家机器，夺取基层的政权。第三阶段，整体上我强敌弱的战略反攻阶段，这个阶段逐步打击中修局部势力，对中修发起最后的总攻，推翻资产阶级专政，建立无产阶级政权，获得最终胜利！
